伦巴舞的作风跟动律特点，可能演绎为稳中摆、柔中韧、快合慢。伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的活动，它显现出低重心跟胯部精美的线条的明显特点。下面是小编收拾的相干内容，欢送浏览参考！
稳中摆：伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等生果时，请求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时，请求坚持脊椎直跟两肩平，臀部的摇摆则是因为重心的转移天然形成的，而不是成心摆动臀部。当脚出步时，脚掌使劲踩地，膝部稍屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动;另一条则放松稍屈。整体感到是提气，平稳地把持住上身，而臂部则不停的自如摆动。
柔中韧：出步后，膝部使劲顶直，臀部的'摆动看起来轻快柔跟，而实则内部使劲，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞时光长了会有臀部的酸涨感。
快合慢：伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵一直的左、右摆动。这种上、下、慢、快抵触同一的活动，形成了伦巴舞有特点的动律。
伦巴舞大多数是表示青年男女恋情生活故事的，它的音乐缠绵，它的跳舞精美而抒怀，它那抑扬的韵律节奏跟体态的表示力，使女伴能充分展示女性的柔媚。
初学者首先要认真控制基本步法(方步)的要领，基本步法共有六步，第一步活动脚的膝部，先是柔跟地曲折，使脚踝伸直提起，脚尖沿着地板轻擦向前，随着身材向前挪动重心，踏下脚掌，再全脚着地、膝盖伸直，臀部向后摆转，固定腿则膝部曲折，并且凑近活动腿膝盖(这就是切克步，方部的第一步就是切克步)，准备做第二个动作。
基本步法的其余5步的要领就参照第一步。悟性好的舞者，可能依据一个舞步的要领，领悟很多类似舞步的要领的。
初学者在进行伦巴舞基本步练习时，要把每一拍分成两个动作来做：前半拍为步子动作，后半拍为臀胯动作。这样每小节是四拍、三步、八个动作。动作要连贯有序，它的节奏及韵律必须是天然的流过脚、腿跟臀胯，不要有任何太夸大的、凸起使劲的动作。特别要强调的是胯部动作不是单一的僵硬的左右摆动，而是由重心脚使劲踩下时，脚随着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的摆转。
伦巴舞的第一步是从音乐小节的第二拍开端起步的，初学者在控制基本动作要领后正确地按音乐节奏做动作是很重要的，否则，动作做对了，而音乐节奏全错了，因此要重复配音乐练习，做到动作熟练，节奏正确。
