导语：伦巴，是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为恋情之舞，拉丁舞名目之一。
中国社会艺术行业协会小编教大家拉丁舞伦巴最新基本步，盼望对大家有所帮助。
【基本舞步】
伦巴的音乐节奏是4／4拍，节奏是2～3～4＆1。重音在第一跟第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节奏，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，随着是一个慢步，就实现一个步。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的挪动；一只脚踏在地上，重心坚持在另一只脚，在跨步时逐步转变重心。纽约步细节：脚上动作：Two一拍：转动前身材反向延长，啪一下，能源脚敏捷经过主力脚，脚尖向前延长，膝盖伸直，大腿内侧收紧，能源脚成支架（为坚持均衡），重心在两脚之间，后脚脚掌发力，推许心到前脚，踩到Two一拍。（留神动作力度，清洁。）Three一拍：放重心的同时后脚松膝盖，放胯转胯，前脚发力换重心到后脚，前脚绷脚尖，平胯。
Fourone两拍：收脚靠主力脚的脚踝的`同时转回正面（留神身材不要完全转回正面，作为下一个反方向纽约步的反向延长），主力脚蹬地能源脚向旁打开踩Four一拍（向旁打开的时候有意识地使脊椎主动挪动以进步速度），One一拍的时候，身材延长至脚尖。手上动作：Two一拍：转本领脚的时候双手中段前交叉，转一圈，向前出脚时很罗唆地打开，跟前脚一边的手向前稍向向下延长到指尖，另一只手向斜上向后打开，压手段。Three一拍：前手多少乎不动，后手想后方延长，拉长身材线条。
Fourone两拍：两手向侧平打开回到准备位。方步（BASIC）细节：脚上动作：Two一拍：收脚靠脚踝转胯，左脚向前延长膝盖伸直，推许心到左脚，右脚脚掌着地（不是脚尖），这个时候不要把胯连续向后打开。Three一拍：放重心的同时后脚松膝盖，放胯转胯，后脚发力换重心到后脚，前脚绷脚尖，平胯。Fourone两拍：收脚，主力脚蹬地能源脚向旁打开踩Four一拍，移重心（也要挪动脊椎），右边坚持高胯位并把脚尖向外转开，延长至脚尖。One一拍放胯（切记放胯时不要转开的胯封闭，只是高低胯位的转化，全部进程右脚坚持直切紧绷状况。）留神：向退却的时候一个情理，每一次收脚都要靠脚踝。手上动作：大臂带动小臂，延长至指尖。其余没什么须要留神的。
脚上动作：Two一拍：转动时候坚持身材直破，脚尖甭直，内侧收紧，平胯。收脚并向后延长，重心不动，踩下Two一拍，敏捷挪动重心，胯向后打开，脚尖绷直Three一拍：向前推许心。Four一拍：收脚放胯转胯，经过主力脚向前延长，压胯，胯向后打开。One一拍：边推许心边向后甩胯转动，借助胯的力加速。One一拍转过来的霎时踩实。
